梅雨に積極的にとりたい食べ物は？｜ハローミトコンドリア｜CS60三軒茶屋 | ブログ | 雰囲気が良い三軒茶屋のプライベートサロンにて上質なCS60エステをご体感いただけます

こんにちは。

CS60三軒茶屋、ハローミトコンドリアです。

今年はいまのところ雨の量がそこまで多くない印象ですね。

しかし梅雨は曇りの日も多く、必然的に日照時間が短くなることから感情や姿勢までコントロールする「セロトニン」の分泌量が少なくなります。

「セロトニン」は幸せホルモンとも言われ、感情を明るく、大らかにすることが知られています。

「セロトニン」は日光を浴びることで体内で生成されますので、この時期はどうしても気分も落ち込みがち。

そんな梅雨は食事も大切。セロトニンの材料となる「トリプトファン」を多く含む食材を積極的に食べましょう。

接種の目安としては体重１キロあたり２ｍｇ

多重６０キロの人で１２０ｍｇが目安となります。

トリプトファンの多い食材としては（全て１００ｇ中）

カツオ　　　３１０ｍｇ

豚ロース　　２８０ｍｇ

鶏むね肉　　２７０ｍｇ

マグロ赤身　２７０ｍｇ

鮭　　　　　２５０ｍｇ

そば（乾麺）１７０ｍｇ

木綿豆腐　　　９８ｍｇ

玄米　　　　　９４ｍｇ

白米　　　　　８２ｍｇ

豆乳　　　　　５３ｍｇ

このような食材を積極的に摂取して、セロトニンの材料をたくさん体に用意してあげましょう。また、セロトニンは腸から９５%分泌されるため、腸を冷やさず温め血流を良くすることも重要です。

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ハローミトコンドリアはベストコンディショニングサロン

CS60は強力な磁力で迷走電流（プラス電位）を引き抜き、傷ついた細胞の修復を行うとともにミトコンドリアを活性化させる器具です。

究極の自然療法とも言え、肩こりはもちろん、腰痛、股関節痛、膝痛、頭痛などの痛み、冷え性や顔の浮腫み、リフトアップ、脂肪燃焼（ダイエット）などにも効果があります。

あらゆる体の不調の改善、日頃の疲れや体のサビをとるボディケア・メンテナンスにもご利用いただけます。

また、難病にお悩みの方もぜひおこしください。

また、大型の酸素カプセルも完備。

通常のカプセル型よりも大きいボックスタイプで、閉塞感や圧迫感も少なく、座って入ってYouTube鑑賞したり、二人で同時に入ることも可能です。

酸素カプセルは良く知られる疲労回復や怪我の早期回復はもちろん、二日酔いの改善や予防、アトピー性皮膚炎の改善、美肌、集中力アップなどの効果もあります。

貴方様のミトコンドリアを元気にして、毎日をエネルギッシュに過ごすお手伝いをさせていただきます。

三軒茶屋にてお待ちしております。

CS60

30分⇒5500円（腹部・顔のみor気になるところ）

60分⇒7700円（全身　初回は5500円）

90分⇒12100円（全身+気になるところ　初回は8800円）

※初めての方はカウンセリングがあります

酸素カプセル

30分⇒2200円

60分⇒4400円

90分⇒6600円

120分⇒8800円

※加圧減圧の時間を含みます

三軒茶屋南口徒歩１分

154-0004

東京都世田谷区太子堂1-12-25

サンティビル６０１

ハローミトコンドリア

電話０３-６４５３-２１３７

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日曜日休業